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viernes, 12 de octubre de 2012

TEST: ¿Quieres descubrir tu personalidad?




¡¡Todos somos diferentes!! Y en verdad eso no nos hace extraños, por el contrario nos hace ÚNICOS… Sentimos diferentes gustos por la ropa, la moda, la música, FORMAS DE PENSAR… Y eso es lo mejor de nosotros, que podemos complementarnos entre todos.

La personalidad es un conjunto de características internas que reúne una persona, que nos hace actuar o pensar de diferente forma ante cualquier situación.

Realiza el test! Y comprueba que tipo de personalidad tienes.

¿A qué hora te sientes mejor?

a)      Por la mañana
b)      En la tarde
c)       En la noche

Normalmente cuando camino en la calle:

a)      Das pasos rápidos y cortos
b)      No vas muy rápido, con la cabeza en alto y mirando a todos a la cara
c)       Despacio y con la cabeza un poco bajo

Cuando tengo una conversación con alguien:

a)      Estoy de pie con los brazos cruzados
b)      Interactúo mucho con la persona que hablo
c)       Coloco mis manos en la cintura o en las bolsas del pantalón

Cuando estoy sentado normalmente…

a)      Tengo ambos pies en el suelo, recto, las rodillas derechas
b)      Tengo una pierna doblada bajo mi cuerpo
c)       Tengo las piernas aflojeradas y estiradas

Cuando alguien me parece divertido…

a)      Una carcajada sencilla
b)      Suelto una buena carcajada
c)       Sonrisa tímida

Cuando llego a una fiesta:

a)       Entro tranquilamente viendo si me topo a alguien conocido
b)      Hago una entrada espectacular, es necesario que todos sepan que ya llegue
c)       Entro discretamente para pasar desapercibido

Cuando estoy haciendo algo importante y me interrumpen:

a)      Puedo reaccionar cualquiera de las dos formas
b)      Me molesto demasiado
c)       Agradezco que me hayan interrumpido

Mayoría de a) Eres una persona encantadora, divertida, animadora, alegre y muy práctica, saben que siempre tendrán un tema de conversación contigo, llamas la atención de una manera más discreta para no pasar encima de los demás, tus amigos consideran que eres una persona considerada y comprensiva, alguien que los quiere y los ayuda.

Mayoría de b) Te encanta ser el centro de atención, te consideran un líder nato para cualquier situación, eres extremadamente sociable y extrovertido, muy dinámico, el único problema es cuando tus amigos te ven como una competencia, porque a veces puedes pasar por encima de ellos, sueles ser muy egocentrista, sólo piensas en ti y en lo que te beneficia, hay que aprender a pensar en los demás también, un poco de equilibrio en tu vida estaría perfecto.

Mayoría de c) Eres una persona muy tímida, no te gusta llamar la atención, te encanta pasar desapercibido y que la gente a veces ni note tu presencia, en algunas ocasiones puede ser un poco de inseguridad y estaría padre que analices que está pasando en tu vida, otras veces así es tu personalidad desde un principio y no tiene nada de malo, todos podemos aportar un granito de arena con nuestra personalidad.

lunes, 24 de octubre de 2011

Cambiando mi pensar


Cuando conocemos el poder de nuestro pensamiento, a veces nos suceden cosas en la vida que percibimos como negativas y nos preguntamos: “¿Por qué ocurrió esto?” “¿Qué fue lo que hice mal?” “¿Cómo pude causar esto con mi pensamiento?” “¿Qué pasa conmigo?¿cómo es que todo me cuesta tanto trabajo?” Esta manera de pensar nos puede llevar a un estado de pánico mental que nos lanza al pasado tratando de encontrar respuestas. Lo que he aprendido cuando esto me pasa, es que este tipo de preguntas no me asiste a expandir mi conciencia. Por eso, es mejor hacernos preguntas tales como:

¿Qué puedo aprender de esta situación?

¿Cómo puedo hacerlo mejor la próxima vez?

¿Qué necesito saber?

¿Qué debo aprender… o des-aprender?

¿De qué modo debo cambiar mi manera de pensar?

¿A qué me estoy aferrando?

¿Qué debo soltar?

Te sorprenderás que la mayoría de las veces es una cuestión de control, y lo que necesitamos aprender es dejar de querer controlar todo y a todos. Después de muchas “guerras interiores” he llegado a la conclusión de que cuando las cosas no suceden tal como las deseamos, es porque hay algo dentro de nuestra alma que está clamando por expandirse.

sábado, 10 de septiembre de 2011

Caminar vs Correr


Como en muchas cosas de la vida, en el ejercicio también surgen mitos sobre qué es mejor o peor para tal objetivo, por eso muchas personas se preguntan qué es mejor para bajar de peso, si caminar o correr.

La respuesta a esta pregunta se basa en el ritmo cardiaco que alcanza cada persona a la hora de ponerse en movimiento, y sí, si tu objetivo es quemar calorías, corriendo quemas más calorías en un mismo periodo de tiempo que caminando. A pesar de esto, caminando puedes obtener altos ritmos cardiacos controlando la velocidad, el braceo y la posición del cuerpo. Si vas a caminar, se recomienda que lo hagas erguido pero relajado, dando pasos pequeños y rápidos. Si quieres aumentar tu ritmo cardiaco, haz un movimiento de brazos más largo.

Sin embargo si tu condición física no te lo permite, es muy probable que quemes más calorías caminando debido a que aguantarás hacerlo por un tiempo más largo a cuando lo haces corriendo.

A pesar de esto, la decisión de caminar o correr, no debes de basarla solamente en la quema de calorías y los ritmos cardiacos, sino en qué es mejor para tu cuerpo, y considerar que, por ejemplo, el caminar es naturalmente una actividad mucho más saludable para tus articulaciones debido a que el impacto que hay en ellas es mínimo.

viernes, 22 de julio de 2011

Mujercitas (análisis)

Mujercitas (análisis)

sábado, 2 de julio de 2011

Lesiones de Huesos y Músculos

Lesiones Del Huesos y Musculos

viernes, 1 de julio de 2011

¿Por qué nos enamoramos?

Amar y ser amado enriquece nuestras vidas. Cuando la gente se siente sentimentalmente cerca de otra persona, está más contenta e incluso más sana. El amor nos ayuda a sentirnos importantes, entendidos y seguros. Pero cada tipo de amor tiene sus diferencias.

Naturalmente, el amor que les tenemos a nuestros padres o hermanos, no es el mismo que tenemos por un novio o novia, y desarrollar sentimientos románticos y sentirse atraído por otras personas forma parte del proceso natural de crecimiento. El amor es una emoción humana tan fuerte, que los expertos lo estudian constantemente. Han descubierto que el amor romántico tiene tres cualidades principales: la primera consiste en sentirse atraído/a (por lo general físicamente) hacia una persona del sexo opuesto. Y es precisamente por esta atracción que nos ganan los nervios o nos dan ganas de abrazar y besar a esa persona que se ha ganado nuestro afecto.

La segunda cualidad es que se cree un vínculo de intimidad. Éste lo empezamos a crear desde el momento en el que queremos compartir con esa persona especial todos nuestros momentos importantes, desde una celebración familiar, una buena noticia, un paseo, incluso hasta  algún problema. Son esas cosas que solamente compartimos con la pareja porque son demasiado personales y logras sentirte apoyado, comprendido y aceptado/a tal y como eres.

Y la tercera (que a mi parecer podría llegar a ser la más importante), es tener alguna clase de compromiso que a su vez es la decisión que hemos tomado acerca de estar al lado de nuestra persona especial, a pesar de los altibajos que en la relación puedan darse. Es la acción de brindarle el respeto que se merece y de que nos respete de la misma manera.

Estas tres cualidades del amor se pueden combinar de formas diferentes en distintos tipos de relaciones. Por ejemplo, la intimidad sin atracción, define el tipo de amor que sentimos por nuestros mejores amigos. Compartimos secretos y experiencias personales con ellos, los apoyamos y sabemos que podemos contar con ellos, pero no experimentamos un interés romántico por ellos.

El amor romántico surge cuando se combinan todas las cualidades que te mencioné antes. Muchas relaciones se desarrollan a partir de una atracción inicial (un enamoramiento o eso que llamamos ”amor a primera vista”). También puede ocurrir que la intimidad de una amistad crezca tanto que llegue hasta la atracción, cuando dos personas se dan cuenta de que su relación no es solo de amigos y que han empezado a sentir un interés romántico mutuo.

Y tú, ¿Te has enamorado alguna vez? ¿Cómo fue?

sábado, 30 de abril de 2011

Hay una Mujer...

Hay una MUJER que tiene algo de Dios por la inmensidad de su amor y mucho de ángel por la incansable solicitud de sus cuidados...


Una MUJER... que siendo joven tiene la reflexión de una anciana... y en la vejez, trabaja con el vigor de la juventud...


Una MUJER... que si es ignorante, descubre los secretos de la vida, con más aciertos que un sabio... y si es instruida, se acomoda a la simplicidad de los niños...


Una MUJER... que siendo pobre, se satisface con la felicidad de los que ama... y siendo rica, daría con gusto su tesoro por no sufrir en su corazón la herida de la ingratitud...


Una MUJER... que siendo vigorosa, se estremece con el vagido de un niño... y siendo débil, se reviste -a veces- con la bravura de un león...


Una MUJER... que mientras vive, no la sabemos estimar en la medida que corresponde... por que a su lado, todos los dolores se olvidan, todas las penas se borran... pero después de muerta, daríamos todo lo que somos... todo lo que tenemos... por mirarla de nuevo un solo instante... por recibir de ella un solo abrazo, por escuchar un solo acento de sus labios...


Hay una MUJER...


Hay una MUJER  en mi vida... y yo le digo MAMÁ

Mujer :)


                                          

 

Mujer, bendita creación

Las Mujeres tienen fuerzas que a los hombres les asombra:

*Ellas cargan niños, penas y cosas pesadas; sin embargo tienen espacio para la felicidad, el amor y la alegría


*Ellas: sonríen cuando quieren gritar, cantan cuando quieren llorar, lloran cuando están contentas, y ríen cuando están nerviosas


*Las mujeres esperan una llamada por teléfono de su pareja, avisando que llego sano y diciéndole que la extraña.


*Las mujeres tienen cualidades especiales,  se ofrecen para las causas buenas


*Ellas no aceptan un “NO” como respuesta cuando están convencidas que hay una solución.


*Saben perdonar.


*Son inteligentes y saben de su poder, sin embargo saben usar su lado suave cuando quieren conseguir algo.


*Las mujeres se alegran o lloran cuando se enteran de un nacimiento o matrimonio.


*Saben que un abrazo, un beso y un te amo puede sanar un corazón roto.


*Una mujer puede lograr, que una mañana, una tarde o una noche romántica sean inolvidables.


*El corazón de una mujer es lo que hace girar el mundo.


*Todo lo que ellas quieren es un abrazo, un beso, una caricia, una llamada.


*Las mujeres tienen mucho que decir y mucho para dar.


*La belleza de la mujer  no esta en la ropa que lleve, la figura que tenga o la forma en que se peine.


*La belleza de una mujer debe verse a través de sus ojos, porque son la puerta a su corazón, el lugar donde 
el amor reside. Y también se refleja en su alma.


*La belleza de una mujer con el paso de los años crece hasta el infinito.


Por eso si eres hombre reconoce a una verdadera mujer cuando toque a tu puerta y no la dejes ir. Y si eres mujer siéntete orgullosa de lo valiosa e importante que eres.

viernes, 1 de abril de 2011

// Hay razones para creer en un mundo mejor =D

*Por cada tanque que se fabrica en el mundo …  se fabrican 131 mil peluches

*Por cada bolsa de valores que se desploma …  hay 10 versiones de “What a Wonderful World”

*Por cada persona corrupta …. hay 8 mil donando sangre

*Por cada muro que existe …. se ponen 200 mil tapetes de “Bienvenidos”

*Mientras 1 científico  diseña un arma nueva …. hay 1 millón de mamás haciendo pasteles de chocolate

*En el mundo se imprime más dinero de Monopolio que dólares

*Hay más videos divertidos en Internet, que malas noticias en todo el mundo

*AMOR tiene más resultados que MIEDO

*Por cada persona que dice que todo va a estar peor …. hay 100 parejas buscando un hijo

*Por cada arma que se vende en el mundo … 20 mil personas comparten una sonrisa.